کتاب «نيک‌سرشت: راهنماي تبديل‌شدن به والدي که مي‌خواهيد باشيد» نوشته‌ي بکي کندي، يک راهنماي عملي و الهام‌بخش براي والدين است که به‌دنبال بهبود رابطه‌ي خود با فرزندانشان و پرورش کودکان سالم و خوشحال هستند. اين کتاب با رويکردي مثبت و همدلانه، به والدين کمک مي‌کند تا بر چالش‌هاي فرزندپروري غلبه کنند و به والديني بهتر تبديل شوند. کندي، که خود مادر دو فرزند است، از تجربيات شخصي خود و همچنين دانش حرفه‌اي خود به‌عنوان يک روانشناس کودک و نوجوان بهره مي‌برد تا راهنمايي‌هاي کاربردي و عملي را ارائه دهد. او معتقد است که والدين بايد از خود آغاز کنند و با کار بر روي خودشان، مي‌توانند رابطه بهتري با فرزندانشان برقرار کنند. يکي از بخش‌هاي کليدي اين کتاب، تمرکز بر مفهوم «والدگري آگاهانه» است. کندي به والدين مي‌آموزد که چگونه با آگاهي بيشتر از احساسات و واکنش‌هاي خود، مي‌توانند بهتر با فرزندانشان ارتباط برقرار کنند و در موقعيت‌هاي چالش‌برانگيز، واکنش‌هاي مناسب‌تري داشته باشند. علاوه‌بر اين، کتاب «نيک‌سرشت» شامل بخش‌هايي در‌مورد مديريت خشم، برقراري مرزها و قوانين سالم‌ و همچنين راهکارهايي براي افزايش اعتماد‌به‌نفس و خودباوري در کودکان است. کندي تأکيد مي‌کند که والدين بايد به فرزندانشان کمک کنند تا ارزش‌هاي دروني خود را کشف کنند و از طريق تشويق و حمايت، آنها را در رشد و پيشرفت ياري دهند. يکي از نکات جالب‌توجه اين کتاب، استفاده از داستان‌ها و مثال‌هاي واقعي از تجربيات والدين ديگر است. اين داستان‌ها به خوانندگان کمک مي‌کند تا با موقعيت‌هاي مختلف فرزندپروري آشنا شوند و راهکارهاي عملي را براي غلبه‌بر چالش‌ها بياموزند. همچنين اين کتاب حاوي تمرينات و فعاليت‌هايي است که والدين مي‌توانند آنها را انجام دهند تا مهارت‌هاي خود را در زمينه‌هاي مختلف فرزندپروري تقويت کنند. اين تمرينات شامل تکنيک‌هاي تن‌آرامي (ريلکسيشن)، تمرينات ذهن‌آگاهي و فعاليت‌هاي خانوادگي است. در مجموع، کتاب «نيک‌سرشت: راهنماي تبديل‌شدن به والدي که مي‌خواهيد باشيد» يک منبع ارزشمند براي والديني است که مي‌خواهند رابطه‌ي عميق‌تر و سالم‌تري با فرزندانشان داشته باشند. اين کتاب با رويکرد مثبت و کاربردي خود مي‌تواند به والدين کمک کند تا بر چالش‌هاي فرزندپروري غلبه کنند و فرزنداني سالم، خوشحال و موفق را پرورش دهند.