اين کتاب کمک مي‌کند با مرزبندي‌هاي خارق‌العاده و حفظ آن‌ها، زندگي‌تان را تا حد امکان وسعت ببخشيد. ياد مي‌گيريد چگونه از مرزتان محافظت کنيد و اگر ديگران آن را ناديده گرفتند، چه واکنشي نشان دهيد و اگر به آن بي‌احترامي کردند، چه پيامدهايي براي‌شان تعيين کنيد. علاوه‌بر اين‌ها، به اين باور مي‌رسيد که سزاوار داشتن فضايي امن براي خودتان هستيد و بايد قدرتي را که از وجودتان به ديگران سپرده بوديد، از آن‌ها پس بگيريد. آن‌چه ميان شما و احساس آسايش، اعتماد‌به‌نفس، توانايي و رهايي‌ فاصله انداخته تنها چند کلمه است که بايد با دقت انتخاب‌شان کنيد و آن‌ها را با مهرباني و براي مراقبت از خودتان به ديگران بگوييد. «اگر مي‌خواهيد واقعي‌ترين بخش وجودتان را در روابطي که داريد بروز دهيد، اين کتاب براي شماست. در کتاب مرزها و رابطه‌ها، مليسا اربن به موضوعاتي درباره‌ي مرزها مي‌پردازد که احتمالا قبلا چيزي درباره‌شان نشنيده‌ايد. اربن با ارائه‌ي نسخه‌هاي واقعي، داستان‌هاي شخصي‌اي که براي‌تان آشنا يا سرگرم‌کننده است و مشاوره‌هاي بي‌نظير براي مديريت بزرگ‌ترين ترديدهاتان در روابط، کاملا ماهرانه به سوال‌هاي‌تان درباره‌ي مرزبندي و حفظ آن مرزها پاسخ مي‌دهد.» مارا گلاتزل، مجري پادکست نيدي و نويسنده‌ي کتاب چگونه از حق خود دفاع کرده و استقلال‌تان را حفظ کنيد