با توجه به پيشرفت علوم در زمينهههاي مختلف، خصوصاً علم پزشکي و مامايي، امروزه حاملگي و زايمان پديدههاي کاملاً طبيعي و بيهخطر شده است، ولي با اين همه يک خانم باردار همواره نگران زايمان و دردهاي همراه آن است. يکي از روشههايي که در حال حاضر جهت قابل تحمل نمودن درد زايمان به کار ميرود، آمادههسازي مادر از طريق تمرينات ورزشي قبل از زايمان است. انجام ورزشههايي که در کتاب حاضر آمده است، به آمادگي خانمهها براي زايمان آسان، و راحتتر طي کردن دوران بارداري کمک ميکند.
از سوي ديگر مشکلات خانمههاي باردار حفظ تناسب اندام پس از زايمان است که گاهي افراد ناآگاهانه مبادرت به گرفتن رژيمههاي غذايي سخت و طاقتهفرسا ميهکنند که قطعاً براي مادر و شيرخوار صدماتي در بر خواهد داشت. در اين کتاب تمريناتي ارائه شده که جهت بازگشتن بدن به حالت عادي و يافتن شکل طبيعي قبل از زايمان مؤثر است.
كد كالا | 38724 |
شابك | 9786002008596 |
زبان | فارسي |
نويسنده | اچ هردمن-ام ويليامز |
مترجم | صوفيا نقدي دورباطي-نورالدين نخستين انصاري |
سال چاپ | 1398 |
نوبت چاپ | 1 |
تعداد صفحات | 64 |
قطع | رقعي |
ابعاد | 0 * 0 * 0 |
نوع جلد | شوميز |
وزن | 0 |
تاكنون نظري ثبت نشده است.