ن طبيعي است که بخواهيم از اشتباه کردن اجتناب کنيم، اما نقص بخشي از انسان بودن است. و در حالي که افراد کمال گرا اغلب به دليل توانايي هايشان مورد تحسين قرار مي گيرند، نگراني مداوم در مورد جزئيات مي تواند شما را عقب نگه دارد و شما را از دستيابي به پتانسيل کامل خود باز دارد. در اين ويرايش کاملا اصلاح شده و به روز شده کتاب "دردسر هاي کمال طلبي" شما علت اصلي کمال گرايي خود را کشف خواهيد کرد، تأثير کمال گرايي بر زندگي خود را کشف خواهيد کرد و مهارت هاي مقابله اي جديد و اثبات شده اي را پيدا خواهيد کرد که به شما در غلبه بر آن کمک مي کند. اضطراب شما در مورد اشتباه کردن اين راهنما همچنين شامل نکاتي براي برخورد با ساير کمال گرايان و بحث در مورد اينکه چگونه کمال گرايي با نگراني، افسردگي، خشم، اضطراب اجتماعي و تصوير بدني مرتبط است، مي باشد. با تکميل تمرين‌هاي اين کتاب، راحت‌تر مي‌توانيد نگراني‌ها را کنار بگذاريد و از زندگي لذت ببريد