"از خودآگاهي تا خودشناسي" کتابي است از دکتر "شهربانو قهاري" که طي آن با نگاه به خودشناسي به عنوان يک هدف والاي انساني، مفاهيم مرتبط به اين مساله را تشريح مي نمايد. "از خودآگاهي تا خودشناسي" اثري است صد و هفتاد و شش صفحه اي که از دو بخش تشکيل شده و بخش نخست آن با عنوان آگاهي از خود، قسمت عمده ي مطالب کتاب را در برگرفته و سپس با بخش دوم که خودارزيابي نام دارد، دنبال مي شود. در بخش اول، دکتر "شهربانو قهاري" ابتدا به تعريف مفهوم خودآگاهي مي پردازد و با برشمردن ويژگي هاي مختلف آن اعم از ويژگي هاي جسماني و روان شناختي و شخصيتي، اعضاي دروني آن را تشريح مي کند. در اين بخش همچنين هيجانات، افکار و رفتار، خطاهاي شناختي و خودشناسي، اشتغال ذهني، شناسايي استعدادها، رويا و خودشناسي مورد بررسي قرار مي گيرند. نويسنده با تشريح مفهوم نسبي گرايي و درجه بندي اش، آن را به جاي مطلق نگري معرفي مي کند و ضرورت آگاهي از نقاط قوت و ضعف، اهداف، ويژگي ها، راهبرد و نقش ها، دستاوردها و خودپنداره، تصوير شخصي و الگوي شخصيتي، عزت نفس، کارهاي ناتمام و شکست ها را بيان مي کند. او همچنين لزوم آگاهي از رفتارهاي کنشي و واکنشي، خودانگيختي و تاييدطلبي، نگرش به مشکلات، ابعاد انساني، مکانيسم هاي مقابله اي، رشد و قضاوت اخلاقي، مسئوليت ها و نيازها، درونگرايي و برونگرايي، ارزش ها، دفاع هاي رواني، انعطاف پذيري و بسياري از مسائل ديگر را شرح مي دهد و سپس در بخش دوم که خود ارزيابي نام دارد، چگونگي ارزيابي عملکرد، واقعيت، نقش ها و خودشناسي، موقعيت هاي مختلف، شخصيت ظاهري و دروني، خود واقعي و خود آرماني و تناسب ميان جنبه هاي خود را تعريف مي کند.