يک محقق پيشگام درک ما از تروما را تغيير مي‌دهد و در اين کتاب پرفروش نيويورک تايمز يک الگوي جديد جسورانه براي درمان ارائه مي‌کند. تروما يک واقعيت زندگي است. کهنه سربازان و خانواده هايشان با عواقب دردناک نبرد مقابله مي کنند. از هر پنج آمريکايي يک نفر مورد آزار و اذيت قرار گرفته است. از هر چهار نفر يک نفر با الکلي ها بزرگ شده است. از هر سه زوج يک زوج درگير خشونت فيزيکي شده اند. دکتر بسل ون در کولک، يکي از برجسته ترين متخصصان تروما در جهان، بيش از سه دهه را با بازماندگان کار کرده است. در کتاب رهايي از بلازدگي، او از پيشرفت‌هاي علمي اخير استفاده مي‌کند تا نشان دهد که چگونه تروما به معناي واقعي کلمه بدن و مغز را تغيير مي‌دهد و ظرفيت‌هاي افراد مبتلا را براي لذت، تعامل، کنترل نفس و اعتماد به خطر مي‌اندازد. او درمان‌هاي نوآورانه‌اي را بررسي مي‌کند - از نوروفيدبک و مديتيشن گرفته تا ورزش، نمايش، و يوگا - که با فعال کردن نوروپلاستيسيته طبيعي مغز، مسيرهاي جديدي را براي بهبودي ارائه مي‌کند. بر اساس تحقيقات خود دکتر ون در کولک و ساير متخصصان برجسته، کتاب رهايي از بلازدگي قدرت فوق العاده روابط ما را هم براي آسيب رساندن و هم براي التيام نشان مي دهد - و اميد جديدي را براي بازپس گيري زندگي ارائه مي دهد.